Елена Веселова и др.: Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями
Почему одни люди бросают вредные привычки легко, а другие возвращаются к ним снова и снова — даже зная последствия? 🤔
Клинический психолог Елена Веселова и психиатр Елена Синолица разобрали механику зависимостей по кусочкам. Книга объясняет, как аддикции вообще формируются, чем отличается зависимая личность — и что реально помогает, а не просто звучит убедительно.
Никакой воды — только практика, случаи из работы специалистов и ссылки на исследования. Полезно и тем, кто борется сам, и тем, кто рядом с таким человеком 💙