Эрнст Хачатурян: Базовые вещи. Практика хорошей жизни. Привычки. Деньги. Тело и энергия. Эффективность. Новые знания. Устойчивость
Вы тоже начинали «новую жизнь» в понедельник — и к среде всё рассыпалось? 📖
Эрнст Хачатурян написал книгу без обещаний перевернуть всё за 21 день. «Базовые вещи» — про привычки, деньги, тело и сон: шесть зон жизни, 33 главы, в конце каждой — что понять, что сделать сегодня и какие ошибки гасят усилия.
Автор не коуч с идеальной лентой, а человек с реальными откатами и провалами — и это ощущается в каждой главе. 💪 Книгу удобно читать как справочник: открыл нужное место, применил, закрыл.